شرایط پوست تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله محیط ، استرس ، رژیم غذایی ناسالم ، کمبود خواب مزمن و بسیاری دیگر قرار دارد. اولین علائم پیری پوست از سن 30 سالگی شروع می شود. هرچه زودتر مراقبت از سلامتی پوست خود را شروع کنید ، مدت طولانی تری با زیبایی و جوانی شما را به وجد می آورد.
روش های جوان سازی صورت بدون جراحی ، یعنی در سالن های زیبایی ، شامل: مزوتراپی ، جوان سازی با نور ، جوان سازی صورت با لیزر ، جوان سازی الوس ، ترمما ، جوان سازی ازن و ماسک های ویژه است. تقریباً تمام روش های جوان سازی صورت بدون جراحی با هدف بازیابی فیبرهای کلاژن انجام می شود. کلاژن پروتئینی است که اساس تمام لایه های پوستی را تشکیل می دهد. این پایه است که پوست را در تن حفظ می کند ، به شما امکان می دهد تا خاصیت ارتجاعی و جوانی صورت را حفظ کنید.
مزوتراپی عبارت است از ورود داروهای ویژه (مواد زیست فعال) به پوست صورت. این تزریق های کوچک به جوان سازی پوست صورت کمک می کند. این روش جوان سازی صورت به ویژه هنگام بازیابی خطوط و از بین بردن چانه دو طرفه بسیار مفید است.
جوان سازی فتو. این روش مدرن جوان سازی صورت مبتنی بر استفاده از پالس های شدید نور است. ثابت شده است که این روش کاملا غیر آسیب زا ، بدون درد و عاری از عوارض جانبی است. این لطیف ترین روش جوان سازی صورت بدون جراحی است که علاوه بر این ، زمان زیادی نمی برد. با این حال ، جلسات جوان سازی نوری برای افرادی که پوست تیره دارند ، زنان باردار ، دارای بیماری های خون ، بیماری های پوستی و انکولوژیک منع مصرف دارند.
جوان سازی صورت با لیزر. در طی این روش ، لیزر هم روی لایه های خارجی پوست و هم روی لایه های داخلی تأثیر می گذارد. تحت عمل لیزر ، به طور قابل توجهی بهبود می یابدگردش خون و متابولیسم. با تشکر از این ، ترکیب سلولی پوست تجدید می شود ، که منجر به افزایش قابلیت ارتجاعی و بهبود چهره می شود.
جوان سازی صورت الوس یکی از مدرن ترین و انقلابی ترین روش هاست. ماهیت آن در استفاده از روش های ترکیبی جوان سازی - پالس های نور و جریان با فرکانس بالا نهفته است. در حین عمل ، بیمار فقط کمی احساس سوزن سوزن شدن می کند. به دلیل نفوذ عمیق تکانه ها به لایه های پوست ، تجدید لایه کلاژن ایجاد شده و بر این اساس ، جوان سازی صورت صورت می گیرد. با کمک فن آوری جوان سازی ELOS می توان از لکه های پیری ، نقص پوست ، آکنه خلاص شد و همچنین چین و چروک ها را از بین برد.
دما. با استفاده از تابش فرکانس رادیویی که به عمق لایه ها نفوذ می کندپوست ، درجه حرارت بافت های پوست افزایش می یابد. این امر منجر به آموزش و نوسازی می شودالاستان و کلاژن و در نتیجه برای جوان سازی صورت.
روش جوان سازی پوست صورت با ازن. ازن باعث تحریک متابولیسم سلولی و گردش خون می شوددر پوست ، به تجدید بافت زیر جلدی کمک می کند ، که به طور قابل توجهی چهره را بهبود می بخشدو یک اثر جوان کننده ارائه می دهد. ازن همچنین در بیشتر موارد با تزریق استفاده می شودمناطق مشکل دار
یکی از ساده ترین و در عین حال بسیار موثر روش جوان سازی صورتاستفاده از ماسک های مخصوص ضد پیری است. در تماس با پوستمواد فعال ماسک آن را مرطوب و تغذیه می کنند. ماسک به عنوان ساخته شده استاز محصولات طبیعی ، و با استفاده از مواد شیمیایی.
روش جوان سازی صورت با هیدروتراپی. زالو به بهبود متابولیسم کمک می کندفرآیندهایی ، که به دلیل آن پوست صاف می شود و رنگ چهره بهبود می یابد. همچنینصاف شدن پوست به دلیل عادی سازی سطح هورمون های بدن رخ می دهد ،که به جوان سازی قابل توجه صورت کمک می کند.
از کوکتل های اسید هیالورونیک با موفقیت برای جوان سازی صورت و گردن استفاده می شود. این اسید به حفظ رطوبت در پوست کمک می کند. بازگرداندن رطوبت از دست رفته ،اسید هیالورونیک باعث بهبود رنگ پوست می شود ، چین و چروک ها و صافی ها را صاف می کند ،صورت را به طور قابل توجهی جوان می کند.
روش های جراحی برای جوان سازی صورت نیز وجود دارد:
- لایه برداری عمیق شامل از بین بردن سلول های مرده پوست است ، پس از آنبازسازی سلولهای پوست انتظار می رود. لایه برداری می تواند از بین ببردآکنه ، چین و چروک های ظریف ، نقص کوچک پوست. با این حال ، این روش به خودی خود زیبا استآسیب زا و خطرناک.
- لایه برداری شیمیایی روشی برای جوان سازی صورت با از بین بردن لایه های فوقانی استپوست با کمک اسیدهای مختلف ، که در طول آن به صورت لایه نازکی روی پوست قرار می گیردرویه ها
- جراحی پلاستیک عملیاتی برای سفت کردن و از بین بردن پوست اضافی است. رویه هاجراحی های پلاستیک تحت بیهوشی عمومی انجام می شود.
- کاربرد بیوژل ها. تحریک کننده های زیستی به پوست صورت و گردن وارد می شوند و به طور فعال تأثیر می گذارندسلولهایی که کلاژن و الاستین تشکیل می دهند.
- تقویت با نخ های طلا. این یک روش نسبتاً مدرن برای جوان سازی صورت است ،که در آن پوست سفت می شود ، رنگ بهبود می یابد ، چین و چروک ها از بین می روند.
جوان سازی صورت در خانه
اگر می خواهید چهره خود را تا آنجا که ممکن است جوان نگه دارید ، مجبور خواهید شداز برخی روشها امتناع ورزید. به عنوان مثال ، از سفید یا از بین بردن پوستکک و مک. عادت های بد نیز به حفظ جوانی کمک نمی کند. سیگار کشیدن،پرش مکرر با وزن - همه اینها باعث خشکی ، کم آبی و شل شدن پوست می شود. آفتاب گرفتن نیز باید با دقت زیادی انجام شود.
برای جوان سازی صورت ، اقدامات لیفتینگ لازم است. در خانه ، آنها نیزامکان پذیر است ، مهمترین چیز این است که آنها را به طور منظم انجام دهید ، در غیر این صورت هیچ نتیجه ای نخواهد داشت. بعضی ازاین روشهای لیفتینگ ماساژ ، کمپرس ، شستشو است.
جوان سازی صورت در خانه با ماساژ اورا. هدف از ماساژ کاهش سرعت یاحتی به لطف فعال شدن انرژی های احیا کننده هاله وتوزیع صحیح آنها. پشت بنشینید ، آرام باشید و چشمان خود را ببندید. به ذهن خود برگردید و خود را مانند جوانی تصور کنید. خود را تصور کنید که توسط انرژی درخشان جوانی محاصره شده اید. کف دست خود را به هم بمالیدو ماساژ عمودی هاله صورت را شروع کنید. دست ها ، کف دست ها به صورت عمودی هدایت می شونداز پایین به بالا ، در امتداد صورت با فاصله 1-3 سانتی متر. پس از عبور از پیشانی ، حرکت را خم کنیدبازوها را به عقب و سپس به طرفین بچرخانید. در همان زمان ، بگویید: همه من پر از عظیم هستمانرژی تمام نشدنی جوانی. سعی کنید از هرگونه تماس فیزیکی جلوگیری کنید. تمرین را 10 تا 20 بار تکرار کنید. ماساژ عمودی هاله صورت را می توان در انجام داددر خانه در هر زمان مناسب شما. صاف کردن عمودی هالهمدت هاست که صورت برای کند کردن پیری استفاده می شود.
ژیمناستیک صورت یک روش طبیعی جوان سازی صورت در خانه استشرایط ، جایگزین روش های گران قیمت لوازم آرایشی و بهداشتی و حتی لوازم آرایشیعملیاتبا انجام چند تمرین ساده هر روز ، می توانید چین و چروک ها را صاف کنید ،پوست را محکم و لطیف کرده و صورت را جوان تر می کند. در اینجا چند تمرین ساده آورده شده است: لب های خود را با یک لوله به جلو بکشید و دم کنید ، سپس گونه های خود را بیرون آورده و از طریق بسته خارج کنیدبازدم لب هاگونه های خود را به گوش خود بکشید - آرام باشید. گونه های خود را به سمت چشمان خود بکشید -آروم باش. فک پایین را به جلو بکشید - به حالت عادی برگردید. فک پایین خود را از چپ به راست و بالعکس حرکت دهید. بین لب و دندان ایجاد کنیدبادکنک ، ابتدا آن را در جهت عقربه های ساعت بچرخانید و سپس در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید. هر یکاین تمرین باید چندین بار انجام شود. خودتان می توانید به تمرینات فکر کنید. مهمترین کار این است که هر روز آنها را با روحیه خوب انجام دهید.
ماساژ یکی از قدرتمندترین درمان های خانگی برای جوان سازی صورت است. با کمک آن ، می توانید فرآیندهای متابولیک را در بافت های ماساژ داده شده و به طور قابل توجهی بهبود بخشیدبرای دستیابی به گردش خون افزایش یافته - جریان خون تازه و اکسیژنه. انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد ، شخصاً این کار را با کمی ضربه زدن روی نوک انگشتان انجام می دهمصورت ، اما من آن را خم به جلو انجام می دهم. در این وضعیت ، خون به سمت صورت هجوم می برد واثربخشی ماساژ به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
جوان سازی صورت در خانه با مالیدن یخ. در قالب ها را مسدود کنید برایجوشانده های یخی گیاهان: به عنوان مثال ، گل همیشه بهار و جعفری (2 قاشق غذاخوری مواد اولیه در هر 400 میلی لیتر)آب جوش). صبح را با مالیدن صورت با مکعب های یخ شروع کنید: اول ، گل همیشه بهار ،سپس جعفری
جوان سازی صورت در خانه با آب مذاب. نمک را به آب آب اضافه کنیدخرد کردن ساده به میزان 5 گرم در لیتر و کمی سرکه. مالش اینمحلول را با ماساژ سبک به پوست صورت وارد کنید. آب مذاب به خوبی توسط بدن جذب می شود وسلولها را کاملا با رطوبت کمبود آنها تأمین می کند. پس از چندین بار درمان ، پوستبر روی صورت کشیده ، نرم ، لطیف می شود ، یک رنگ طبیعی پر جنب و جوش پیدا می کند ،چین و چروک ها به طور محسوسی صاف می شوند
کمپرس های متضاد ساخته شده از جوشانده های گیاهی برای جوان سازی صورت م effectiveثر هستند (به عنوان مثال ،بابونه ، افسنطین). پس از خیساندن حوله در آبگرم داغ ، آن را بیرون آورده و بمالید(به آرامی) برای چند دقیقه روی صورت خود قرار دهید ، سپس یک حوله آغشته به سرما بزنیدآبگوشت (آب). و به همین ترتیب 3 - 4 بار. حداقل 3 بار در هفته از کمپرس استفاده کنید.
جوان سازی صورت در هنگام خواب. بلافاصله قبل از خواب ، خود را برای این تصور کنید15 - 20 جوان تر. برای اینکه تصور آن راحت تر باشد ، قبل از خواب به عکس خود نگاه کنید. در سن مناسببا این دیدگاه باید بخوابید. به مدت سه ماه ثابتبه نظر می رسد 5 تا 10 سال جوان تر باشید. علاوه بر این ، اندام های داخلیهمچنین در سنین پایین شروع به کار می کنند ، یعنیاتفاق نمی افتدفقط جوان سازی صورت ، بلکه جوان سازی کل ارگانیسم نیز صورت دارد.
همچنین می توانید جوان سازی صورت "اطلاعاتی" را در خانه انجام دهید. برای انجام این کار ، شما باید یک آینه گرد جدید با قطر حدود پانزده خریداری کنید -بیست سانتی مترلازم است روی این آینه مقداری جوانه زده بریزیددانه ها. با خم شدن بر روی آن ، توصیه می شود حدود پانزده دقیقه بنشینید. این روش بسیار موثر است ، زیرا جوانه های جوان به سمت صورت هدایت می شوندانرژی آنها ، پوست را با این انرژی اشباع می کند ، آن را لطیف تر و جوان تر می کند.
ماسک هایی برای جوان سازی چهره
هیچ درمانی بهتر از ماسک های خانگی وجود ندارد. نکته اصلی این است که آنها را به طور منظم ، در طول زندگی انجام دهید. اصول اساسیبرنامه های کاربردی:
- ماسک های خانگی برای جوان سازی صورت ، انجام دوره ها 1 - 3 بار در یک مرحله ضروری استبه مدت دو تا سه ماه در هفته (ماسک باید برای پوست شما خوشایند و مناسب باشد).
- قبل از استفاده از ماسک ، باید صورت خود را کاملا تمیز کنید.
- هرگز از ماسک روی لب و پوست اطراف چشم خود استفاده نکنید.
- بهتر است بعد از استفاده از ماسک صورت خانگی ، روی مبل دراز بکشیدو آرام باش. تا زمانی که ماسک را بر ندارید ، سعی کنید صحبت نکنید تا پوست روی آن روشن شودصورت بی حرکت بود.
- ماسک های آماده شده با سبزیجات و میوه ها را نمی توان ذخیره کردباید بلافاصله پس از آماده سازی استفاده شود.
- بعد از استفاده از ماسک ، به مدت 2 ساعت از مواد آرایشی استفاده نکنید -مخصوصاً پودر.
دستورالعمل های ماسک برای جوان سازی صورت در خانه:
- ماسک عسل برای جوان سازی صورت. پوست صورت را کاملا محکم می کند ویک اثر جوان سازی خیره کننده می دهد. برای پوست های چرب ، ماسک عسل استفاده می شودفرم خالصبرای پوست مختلط و طبیعی ، ماسکی را تشکیل دهید که از آن تشکیل شده استاز عسل ، آرد و سفید تخم مرغ (مواد 1: 1 مخلوط می شوند). به آرامی اعمال کنیدماسک روی صورت خود را به مدت 15 دقیقه در یک لایه کوچک قرار دهید. پس از آن ، با احتیاط برداریدنقاب زدنعسل برای خشکی پوست منع مصرف دارد.
- ماسک جوان سازی صورت. 1 قاشق غذاخوری زمین را در آسیاب قهوه مخلوط کنیدچای سبز با 0. 5 قاشق غذاخوری پودر کاکائو و داغ را جوشانده بریزیدآب (80 درجه سانتی گراد) تا زمانی که یک لایه غلیظ و تا حدی خشک ایجاد شود. نتیجه را بدهیدتوده را به دمای دلپذیری برای پوست صورت خنک کنید و اگر عسل را به ماسک اضافه کنیدماسک خیلی ضخیم است ، آن را با آب یا روغن نباتی رقیق کنید. همچنینمی توانید چند قطره از روغن ضروری مورد علاقه خود ، لیمو ، اضافه کنیدآب و محلول روغنی ویتامین E. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید تا به طور نسبیحالت یکنواخت و ماسک تمام شده را روی پوست تمیز و کمی مرطوب قرار دهید. بعد از 20 دقیقه ماسک را با آب خنک بشویید و یک مرطوب کننده سبک روی صورت خود بمالیدکرم رنگ.
- ماسک های جوان سازی صورت با قهوه و روغنهای اساسی بسیار مثر هستند. نافذاز طریق پوست ، کافئین باعث تجزیه چربی ها شده و پوست را برنزه می کند ،فقط قهوه باید طبیعی گرفته شود ، نه فوری. به محلول قهوه اضافه کنیدچند قطره روغن درخت چای به بدن زده می شود ، ماساژ داده و شسته می شود.
- ماسک جوان سازی خربزه. باعث جوان سازی ، ویتامین دادن می شودو عمل مرطوب کنندگی. تفاله خربزه با مقادیر مساوی عسل آسیاب می شود (بهتر استگل) ، روغن زیتون و در صورت امکان ، سبوس بادام. ماسک شسته می شود20 دقیقه پس از استفاده.
- ماسک صورت گیاهی. برای تهیه آن ، ما برگ چنار را می گیریم ،توت فرنگی ، توت فرنگی ، لیندر و بومادران به مقدار مساوی. ما همه چیز را خرد می کنیم ومخلوط کردن. ما 4 قاشق غذاخوری از مخلوط را می گیریم و مقدار کمی آب جوش می ریزیمقبل از بدخلقیوقتی این مخملی از گیاهان دارویی خنک شد ، آن را بمالیدروی صورت و گردنما ماسک را بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشوییم.
- نیمی از موز را با چنگال له کنید ، سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنیددو قاشق غذاخوری ماست. خوب هم بزنید و به صورت بمالید. ترک کردنبه مدت 15 تا 20 دقیقه با آب گرم بشویید.
- ماسک سیب برای جوان سازی صورت. یک سیب کوچک باید پوست کنده شودپوست ، هسته و ریز رنده کنید. با زرده تخم مرغ مخلوط کنید ،یک قاشق چای خوری عسل ، یک قاشق چایخوری هر روغن گیاهی ، یک قاشق چایخوریسرکه سیب. این ترکیب را به مدت 25 - 30 دقیقه روی پوست گردن و صورت خود بمالید.
- ماسک جوان سازی صورت. زرده یک تخم مرغ را با 1 قاشق غذاخوری له کنیدآفتابگردان یا روغن زیتون تصفیه نشده گرم ، نیمی را اضافه کنیدیک قاشق چای خوری آب لیمو و همان مقدار آب. ماسک بدست آمده را به صورت خود بزنیددر دو لایه نگه دارید تا خشک شود. آن را با یک پنبه آغشته به آب گرم بردارید.
- ماسک برای جوان سازی صورت. زرده یک تخم مرغ را با 1 قاشق غذاخوری له کنیدعسل و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید. روی دو تا سه لایه بپوشیدصورت ، بعد از 15 تا 20 دقیقه ماسک را با یک پنبه آغشته به آب گرم بردارید.
- ماسک کفیر برای جوان سازی صورت. دستور شماره 1. ماسک کفیر برای پوست چرب. سفید تخم مرغ را بزنید ، 1 چای اضافه کنیدیک قاشق عسل و 3 قاشق چای خوری کفیر ، همچنین می توانید آن را با سبوس جو دو سر مخلوط کنید. ماسک را روی پوست تمیز شده قبلی (به استثنای نواحی) بزنیددور چشم) ، 15 - 20 دقیقه بگذارید بماند. دستور شماره 2. ماسک کفیر برای پوست خشک و طبیعی. 2 قاشق غذاخوری کفیربا 1 قاشق چای خوری روغن نباتی هم بزنید ، نیمی از تخم مرغ زده شده را اضافه کنیدزردهیک لایه نازک روی صورت و گردن خود بمالید ، بعد از 20 دقیقه با آب گرم یا شیر بشویید.
- ماسک جوان سازی صورت با خاک رس. خاک رس کامبرین آبی را رقیق کنیدآب پرتقال را خامه ترش غلیظ کنید و یک لایه نازک روی صورت بمالید. بعد از 20دقیقه ، ابتدا با آب گرم و سپس بشویید. پوست رنگ دلپذیری پیدا می کندچین و چروک ها صاف می شوند ، آکنه و آکنه از بین می روند.
- ماسکی کاملاً اثبات شده از زرده تخم مرغ و 1 قاشق چای خوری دانه کتانروغنهاپس از مالش کامل آنها ، توده همگن حاصل را به صورت و گردن بمالید. بعد از 15 دقیقه بشویید. برای تأثیر بیشتر ، می توانید صورت خود را با جوشانده بابونه بشویید.
- ماسک جوان سازی صورت مبتنی بر گوجه فرنگی. 1 گوجه فرنگی ، 1 زرده مرغ ،1 قاشق غذاخوری نشاسته باید خوب آسیاب شود تا یک توده همگن تشکیل شود. سپس آن را به صورت خود بمالید. بعد از 20 دقیقه با آب گرم و سپس سرد بشویید.
- ماسک جوان سازی صورت با عسل و زردآلو. بهترین ماسک در نظر گرفته شده استقادر به منافذ صورت است. 1 قاشق چایخوری را به تفاله یک زردآلو اضافه کنیدعسل. خوب هم بزنید و به صورت بمالید. مدت زمان عمل 10 دقیقه است. ابتدا با شیر سرد و سپس با آب بشویید.
- ماسک های صورت بلغور جو دوسر. دستور تهیه شماره 1. یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را با آب داغ (2-3 قاشق غذاخوری) بریزید. بلغور جو دوسر را برای یک غده غلیظ خرد کنید. وقتی جوش خنک شد ، بگذاریدروی صورت پاک شده (از ناحیه چشم اجتناب کنید). بعد از 15 - 20 دقیقه بشوییدآب گرم. دستور شماره 2. ماسک های جو دوسر برای پوست خشک. دو قاشق غذاخوری بلغور جو دوسرپوسته را با سه یا چهار قاشق غذاخوری خامه ترش یا شیر مخلوط کنید. بعد ازپوسته ها متورم می شوند ، چند قطره آب لیمو اضافه کرده و آن را روی صورت قرار دهیدو گردنآن را به مدت 15 - 20 دقیقه نگه دارید ، سپس ماسک را بشویید. دستورالعمل شماره 3. این ماسک برای انواع پوست مناسب است. 1 قاشق غذاخوری میل کنیدبلغور جو دوسر ، آب پرتقال تازه فشرده ، عسل. همه چیز را به طور مساوی مخلوط می کنیمنسبت هابهتر است ماسک را با جوشانده بابونه بشویید. اگر ماسک شما کار نمی کندپوست مستعد آلرژی است.
- پروتئین مرغ را به یک کف قوی بزنید. آنجا 2 قاشق چایخوری آرد اضافه کنیدو 1 قاشق چای خوری عسل. همه چیز را خوب ورز دهید و به مدت 20 سال روی پوست تمیز قرار دهیددقایق. لازم است چنین ماسکی را با آب گرم بشویید.
- چند سیب زمینی جوان را بجوشانید ، کاملاً ورز دهیددر سیب زمینی له شده و با 0. 5 فنجان خامه ترش مخلوط کنید. به صورت یکنواخت روی صورت بمالید. آن را به مدت 20 - 25 دقیقه نگه دارید و با آب گرم بشویید.
- ماسک آرد چاودار و زرده برای جوان سازی صورت. 1 قاشق غذاخوری میل کنیدآرد چاودار و مالیده شده با 1 زرده و 1 قاشق غذاخوری شیر ، ماسک بایدهمان تراکم خامه ترش را بگیرید. همه چیز به خوبی مخلوط می شود و اعمال می شودروی صورت به مدت 15 دقیقه. می توانید با آب و تزریق ضعیف چای بشویید.
- ماسک بادام کوهی برای جوان سازی صورت. گوزن ضد پیری عالی استبه معنای. برای تهیه ماسک ، رسیده را رنده کنیدبشویید و روی پوست تمیز بمالید. بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب گرم بشویید و بمالیدکرم مرطوب کننده.
- ماسک جوان سازی صورت. یک قاشق چایخوری موم و دو قاشق غذاخوریقاشق غذاخوری مارگارین خامه ای در بخار ذوب می شود و گاهی اوقات هم می زنید. اتاق غذاخوری اضافه کنیدیک قاشق روغن زیتون ، یک قاشق چای خوری محلول روغن ویتامین A و یک قاشق غذاخورییک قاشق گیاهان تازه در چرخ گوشت (در قسمتهای مساوی برگ گزنه ،خاکستر کوهی ، رازک ، جعفری ، مویز ، گل یاس و گلبرگ گل رز) و با دقتمخلوط کردن. این مخلوط هر روز به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست قرار می گیرد و پس از آنبقایای کرم با یک دستمال خیس می شود. در کل 10 روش وجود دارد.
ماسک های جوان سازی در منزل برای پوست بسیار مفید هستند. آنهاآن را با ویتامین ها اشباع کنید ، رنگ پوست را نرم کرده و بهبود ببخشید. پوست تازه تر می شودو بهتر به نظر می رسددر تابستان ، توصیه می شود ماسک های مغذی بر اساس تهیه کنیدسبزیجات و میوه ها.